セイヨウオトギリソウ サプリ 効果と副作用と飲み方

セイヨウオトギリソウは Hypericum perforatum で、軽度から中等度のうつ症状に対してプラセボより有用で、標準的な抗うつ薬と同等の可能性が示されています。ただし、重度うつや長期使用の有効性は明確ではありません 。

参考）厚生労働省eJIM

日光過敏、不眠、不安、口渇、めまい、胃腸症状、倦怠感、頭痛、性機能不全が知られ、妊娠中や授乳中の摂取は安全ではない可能性があります。局所使用でも日光暴露による重篤な皮膚反応に注意が必要です 。

参考）セントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ） - 24. …

抗うつ薬、経口避妊薬、シクロスポリン、ジゴキシン、ワルファリン、シンバスタチン、HIV治療薬、抗がん剤などの作用を弱める可能性があります。セロトニン系薬剤と併用すると、セロトニン関連副作用が重篤化するおそれがあります 。

医療者向け情報では、ヒペリシン0.2～0.3％、ヒペルフォリン1～4％に規格化された製剤が用いられ、経口で300～900mg/日が目安とされています。製品差が大きいため、成分規格の確認が実務上の要点です 。

見落とされやすいのは、補完療法としての相談歴が処方薬の失敗に直結する点です。特に移植後、抗凝固療法、避妊、HIV、がん治療では、服薬歴の聴取と併用回避の判断が重要になります 。